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horta medicinal

Horta Medicinal

Sabedoria popular produzindo saúde e bem estar

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Desde os tempos antigos, o homem do campo mantém o costume de cultivar em casa uma pequena horta de ervas medicinais, usada para preparar chás, unguentos e remédios caseiros.

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Essas plantas fazem parte da sabedoria popular e ainda hoje são reconhecidas por seus benefícios à saúde, servindo como complemento natural aos tratamentos convencionais.

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Além de saudáveis, as hortas medicinais são fáceis de manter e trazem beleza e perfume ao ambiente. Podem ser cultivadas em canteiros, vasos ou jardineiras, exigindo poucos cuidados e oferecendo grandes benefícios.

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A seguir, você conhecerá algumas das ervas medicinais mais populares no Brasil, suas propriedades, formas de uso e dicas de cultivo.

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Dicas Gerais para sua Horta Medicinal

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  • Cultive em locais com boa luminosidade e solo fértil e drenado.

  • Evite o uso de agrotóxicos — prefira adubação orgânica e controle natural de pragas.

  • Colha as folhas de manhã cedo, quando as propriedades estão mais concentradas.

  • Seque as folhas à sombra para armazenar e usar em chás e infusões.

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Alecrim (Rosmarinus officinalis)

alecrim
alecrim
alecrim

  • Propriedades: Estimulante, antioxidante e digestivo.

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  • Usos: Chá para má digestão, cansaço mental e dores de cabeça.

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  • Como plantar: Gosta de sol pleno e solo bem drenado.

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  • Cuidados: Evitar excesso de rega; podar regularmente para estimular novos brotos.

Alfavaca (Ocimum gratissimum)
alfavaca
alfavaca
alfavaca

  • Propriedades: Antisséptica, digestiva e expectorante.

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  • Usos: Chá para resfriados, tosse e má digestão.

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  • Como plantar: Sol pleno, solo fértil e úmido.

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  • Cuidados: Fazer podas regulares e evitar geadas.

Arnica (Arnica montana)
arnica
arnica
arnica

  • Propriedades: Anti-inflamatória e cicatrizante.

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  • Usos: Uso externo em pomadas ou compressas para contusões e dores musculares.

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  • Como plantar: Sol pleno, solo arenoso e bem drenado.

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  • Cuidados: Evitar o uso interno (pode ser tóxica).

Babosa (Aloe vera)
babosa
babosa
babosa

  • Propriedades: Cicatrizante, hidratante e regeneradora.

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  • Usos: Uso externo para queimaduras, feridas e cuidados com a pele e cabelo.

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  • Como plantar: Sol pleno, solo arenoso e pouca água.

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  • Cuidados: Regar apenas quando o solo estiver seco.

Boldo (Plectranthus barbatus)
boldo
boldo
boldo

  • Propriedades: Digestiva e hepática.

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  • Usos: Chá para problemas no fígado e digestão difícil.

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  • Como plantar: Meia-sombra, solo bem drenado e rico em matéria orgânica.

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  • Cuidados: Evitar o consumo em excesso; regar moderadamente.

Camomila (Matricaria chamomilla)
camomila
camomila
camomila

  • Propriedades: Anti-inflamatória, calmante e digestiva.

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  • Usos: Chá para cólicas, má digestão e nervosismo; compressas para inflamações.

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  • Como plantar: Sol pleno e solo arenoso e leve.

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  • Cuidados: Evitar excesso de água e colher as flores assim que abrirem.

Capim-limão (Cymbopogon citratus)
capim limão
capim limão
capim limão

  • Propriedades: Calmante, analgésica e antiespasmódica.

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  • Usos: Chá para insônia, ansiedade e dores musculares.

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  • Como plantar: Sol pleno, solo úmido e fértil.

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  • Cuidados: Fazer podas regulares e adubar com matéria orgânica.

Erva-cidreira (Melissa officinalis)
erva cidreira
erva cidreira
erva cidreira

  • Propriedades: Calmante e relaxante natural.

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  • Usos: Chá para ansiedade, insônia e nervosismo.

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  • Como plantar: Sol pleno ou meia-sombra; prefere solos ricos e bem drenados.

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  • Cuidados: Podar as folhas velhas para manter o vigor da planta.

Gengibre (Zingiber officinale)
gengibre
gengibre
gengibre

  • Propriedades: Anti-inflamatória, expectorante e digestiva.

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  • Usos: Chá e tempero para resfriados e problemas digestivos.

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  • Como plantar: Em local sombreado, solo fértil e úmido.

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  • Cuidados: Colher após 8 a 10 meses; evitar sol direto forte.

Hortelã (Mentha spicata)
hortelã
hortelã
hortelã

  • Propriedades: Calmante, digestiva e refrescante.

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  • Usos: Chás e sucos para aliviar náuseas, gases e dores de estômago.

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  • Como plantar: Cresce bem em solos úmidos e férteis, sob meia-sombra.

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  • Cuidados: Evitar sol forte direto e regar regularmente.

Manjericão (Ocimum basilicum)
manjericão
manjericão
manjericão

  • Propriedades: Antioxidante, digestivo e anti-inflamatório.

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  • Usos: Chá e tempero culinário; ajuda na digestão e combate o estresse.

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  • Como plantar: Sol pleno e solo fértil.

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  • Cuidados: Evitar excesso de água e colher antes da floração.

Sálvia (Salvia officinalis)
sálvia
sálvia
sálvia

  • Propriedades: Anti-inflamatória, antioxidante e digestiva.

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  • Usos: Chá para inflamações na garganta e problemas digestivos.

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  • Como plantar: Sol pleno e solo seco.

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  • Cuidados: Adubar pouco e evitar regas excessivas.

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